Krzesło w pracy biurowej

Praca siedząca wpływa negatywnie na stan zdrowia oraz kondycję wielu osób. Według statystyk więcej niż dwie trzecie społeczeństwa wykonuje swoje obowiązki w pozycji siedzącej. Nieprawidłowa postawa podczas pracy skutkuje problemami z kręgosłupem, bólami pleców, karku oraz barków. Dlatego tak istotna jest właściwa postawa ciała. W jej prawidłowym utrzymaniu pomoże odpowiednio dobrane krzesło obrotowe.

Zwróć uwagę na…

Podczas wybierania krzesła pierwszym – najważniejszym kryterium jest jego ergonomia: budowa ora kształt. Odpowiednie krzesło powinno mieć wyprofilowane oparcie w kształcie litery S. To naturalna na kręgosłupa pozycja.

Kolejno warto sprawdzić podstawę krzesła. Najbardziej komfortowe są krzesła pięcioramienne na kółkach, ponieważ zapewniają odpowiednią stabilizacje oraz równowagę, a także ułatwiają przemieszczanie się oraz przesuwanie krzesła.

Absolutnym minimum są podłokietniki, które stanowią wsparcie i odciążają barki. Regulacja kolejnych elementów krzesła pozwoli na idealne dopasowanie do konkretnej osoby. Dodatkową funkcją jest możliwość odchylania oparcia, które pozwoli na wyprostowanie kręgosłupa.